為進一步普及心理健康知識，提升大學生心理保健意識和自我調節能力，為使同學們以更飽滿的熱情投入大學校園文化生活，幫助同學們舒緩心理壓力，減輕心理負擔，進一步培育學生積極正向的心理品質，營造良好學習氛圍，特此伟德官网下app官方网站于3月21日舉辦了“關注心理，走向健康”主題宣講活動。

 此次活動中七位宣講人就心理健康問題進行了多方面的講解，使大家更深刻的認識到心理問題的重要性。保持樂觀的心态，把困難當作挑戰，以積極樂觀的态度面對人生；合理安排時間，使自己的精力得到有效利用；同時也要注意自身的健康，正視自身情緒變化，主動接納負面情緒，山有起伏，水有波瀾，人的情緒也處于微妙的變化中；樹立對自身情緒的正确認知後，将過度的情緒宣洩出去，保持心态平和；用積極的行動掙脫負面情緒。此次活動的成功召開，讓同學們意識到了不良情緒的危害，正确的認識到了調控情緒的重要意義，掌握了正确緩解壓力、調節情緒的方法和技巧，對營造積極健康的校園環境、加強學院學生心理健康素質具有十分重要的意義。

終審：黨委宣傳部